Bị đau họng nuốt vướng kéo dài cần ăn gì cho tốt

đau họng nên ăn gì lâu ngày không chỉ khiến người bệnh mệt mỏi, phiền toái mà nó còn làm thương tổn trực tiếp đến sức khỏe vì người bệnh ăn uống khó khăn. nhất là, càng nuốt càng gây ra đau họng nhiều hơn. Vậy mắc hiện tượng đau họng nuốt vướng dai dẳng nên ăn như thế nào thì tốt?

Bị mắc đau họng nuốt vướng triền miên cần ăn gì cho tốt?

Để tránh đau đớn cũng như cải thiện tình trạng đau họng nuốt vướng nêu trên, các bạn nên quan tâm ăn uống theo một vài chỉ định dưới đây:

– Uống nhiều nước : Uống nước hỗ trợ cổ họng bệnh nhân làm ấm, làm ẩm cổ họng nên nó có tác dụng làm cho cổ họng giảm đau. Nhờ đấy, vòm họng được làm trơn và luôn luôn trong hiện trạng ẩm ướt. bệnh nhân bị mắc chứng đau họng nuốt vướng triền miên cần Kiên trì sử dụng 1,2 – 2 lít nước hàng ngày.

Cần uống nhiều nước khi bị bệnh đau họng nuốt vướng

– Ẳn đồ ăn mềm: những loại món ăn mềm và món ăn dạng lỏng có khả năng làm suy giảm kích ứng niêm mạc vòm họng mau chóng hỗ trợ bệnh nhân giảm ho và đau họng cực kỳ hữu hiệu. bạn có thể tự chế biến các món đơn giản ví dụ như cháo và súp để dễ ăn hơn và suy giảm biểu hiện hiện tượng đau họng mau chóng.

– Mật ong : bệnh nhân Có thể ngậm một thìa thìa nhỏ mật ong ở trong tầm khoảng chừng 3 đến 5 phút hoặc hòa nước ấm để uống. Hai cách đó đều có thể cải thiện chứng đau họng nhanh. Một biện pháp khác là chúng ta hấp cách thủy quất với mật ong phối hợp với lá húng chanh để ngậm hàng ngày.

– Gừng tươi : Gừng mang rửa sạch, thái nhỏ, cho vào chén nước sôi đợi khoảng 10 phút dùng để ngậm.

– Uống nhước canh thịt hoặc một vài loại nước có vị mặn trong muối sẽ thuyên giảm tình trạng đau họng.

Bên cạnh đó,một số bác sĩ phòng khám tai mũi họng ở hà nội cũng khuyên người bệnh cũng để ý tránh xa những thứ sau đây:

– Tránh uống một vài loại đồ uống ở nhiệt độ cao và những thức uống có axit ví dụ như nước ép cà chua vì chúng dễ dẫn đến rát cổ. có thể dùng nước ép rau xanh quả, không được uống nước ngọt hoặc cafe.

– Hạn chế sử dụng một số loại thức ăn khô có góc cạnh chẳng hạn như bánh khô, ngũ cốc khô, một vài loại hạt.

– Tránh ăn một số loại món ăn chiên rán hay nướng vì chúng có khả năng kích ứng vòm họng, khiến tình trạng viêm nhiễm đau rát thêm nặng nề.

– Hạn chế ăn một số loại trái cây như cam, chanh vì chúng có lượng axit cao.

– Hạn chế một vài loại đồ ăn có thể gây dị ứng vòm họng như đậu phọng, thứ cay, món ăn nóng…

– Hạn chế rượu cùng cafein vì cả 2 chất đó đều kích thích làm đau rát cổ họng có đờm hơn.